Wpływ fast-foodów na nasze zęby - 06.04.2017

 Wpływ fast-foodów na nasze zęby

Żyjemy w coraz większej presji czasu – nie mamy chwili wytchnienia, aby odpocząć, zrelaksować się, zjeść zdrowy posiłek. Zamiast tego, w ramach oszczędności czasu, decydujemy się na produkty niezdrowe, pełne tłuszczu, pozbawione ważnych składników odżywczych. Niestety, takie potrawy jak hamburgery, kebaby czy pizza mają negatywny wpływ nie tylko na naszą figurę, ale również na zęby! Szczególnie, kiedy popijamy je słodkimi, gazowanymi napojami.


Co warto wiedzieć o skutkach nadmiernego spożywania fast-foodów?

Olbrzymia ilość cukrów w napojach dodawanych do potraw
W Polsce miejsc z jedzeniem typu fast-food jest coraz więcej – możemy kupić je bezpośrednio w budkach na ulicach lub też udać się do lokalu czy zamówić je do domu czy biura. Dostępność ta wpływa na olbrzymie zainteresowanie i popularność. Niestety, ze względu na niską jakość tego rodzaju produktów musimy liczyć się nie tylko z pogorszeniem naszej figury, ale również z tym, że ucierpią nasze zęby. 

Podstawowym problemem jest próchnica – nasze zęby są na nią silnie narażone w momencie, kiedy tłuste i sycące potrawy popijamy słodzonymi, gazowanymi napojami. Są one zazwyczaj proponowane do tego typu jedzenia, a my sami chętnie po nie sięgamy. 

Olbrzymia ilość cukru w takich napojach wpływa znacząco na nasze zęby – przyczynia się on do powstawania próchnicy. Dodatkowo tak wiele substancji słodzących znacząco przekłada się na wzrost ilości tkanki tłuszczowej w organizmie. 

Potrawy sycące… i lepkie!

Struktura jedzenia typu fast-food jest zazwyczaj podobna: do mięs dołącza się sporą ilość dodatków warzywnych oraz roztopiony ser. Takie połączenie niezwykle negatywnie wpływa na nasze zęby – pokarmy oblepiają zęby, zalegając w przestrzeniach między zębowych. Niestety, niewielu z nas pilnuje, aby zaraz po takim posiłku dokładnie wyszczotkować zęby i użyć nici dentystycznych. Musimy pamiętać, że po tego rodzaju posiłkach musimy koniecznie pamiętać o wyszczotkowaniu zębów – dzięki temu znacząco zmniejszymy ryzyko powstawania próchnicy!

Zdrowa zamiana

Warto dokładnie przyjrzeć się potrawom, które z taką chęcią zjadamy w biurze, podczas spotkań w gronie znajomych. Zastanówmy się, jakimi potrawami moglibyśmy je zastąpić. Dobrym rozwiązaniem jest stawianie na owoce i warzywa oraz jak najmniej przetworzone produkty spożywcze. Będą one znacznie zdrowsze nie tylko dla naszych zębów, ale i całego organizmu.

 
 

Dane teleadresowe:

Gabinet Stomatologiczny
Stomatolog Dentysta
Karolina i Piotr Kuśnierz
os. Szkolne 4/1
31-975 Kraków - Nowa Huta
tel. (12) 222-50-10
tel.kom. 609-777-166

Znajdź nas na:

Newsletter: